ile mozna

Trening dla początkujących to znaczy się jaki trening?:D Mam jeszcze pytanie nie dotyczące pompek. Robię właśnie A6W, ile można odpoczywać pomiędzy seriami? czy takie codzienne ćwiczenia bez przerwy dają w ogóle efekt? czy mogę do tego zacząć robić ABSII?

brak słów k***a ile mozna o tej mecie przeciez to zwariowac mozna p********i sezonowcy

Aktywnosc i dieta chyba zadzialaly - od 26 do dzis -2kg wazenie po obiedzie bylo 110 z diety wyeliminowalem pieczywo ryz makaron piwo zmniejszylem mleko do 250ml dorzucilem warzywa suplementacja: magnez, b6, chrom, cynk, selen, potas, thermospeed Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 42 bardzo widocznie poprawil sie zarys wiec mysle ze nie spalilem [...]

a carbo w tym posiłku potreningowym ( trening biegowy ) ok godz 21 moze byc czy raczej zastąpic je czymś innym? i ile można jajek tygodniowo jeśc? i czy wogóle te proporcje sa dobre według was białko ok 2,5g na kg masy ciała, wegle 6g i tłuszcze 0,7g?

oj tam -> różnie się gada... Ja swojego czasu ograniczałem do miniumum,ale ile można:D co sobote jakiegos redsa lub dwa mozna lyknac... :P Lub raz czy dwa razy w msc 1-2 browarki normalne:P PRzynajmniej do takiego wniosku doszedłem po odp i to uważam za swój max więcej mi zaszkodzi.

Wkleje z innego tematu bo ile można pisać to samo: "Panowie z tym wzrostem już 3 raz prostuje informacje na forum. Dostaniesz paragraf za to tak jak ja mam za tatuaż ale nie dyskwalfikuje to ze służby w desancie, został stary zapis tyczący się starych spadochronów D-5 i związanego z nimi sposobu desantowania, przy obecnie używanych SW-95 i AD [...]

lifter co do mojego doktorka(skonczyl w zeszlym roku AM to wyobraz sobie - ile mozna zdzialac przez 4, 5 lat bez koxu i nie jest to bynajmniej trojboj wyobraz sobie jak ciezko jest do tego dojsc majac zajecia od 8 do 20 z malymi przerwami do tego nauka , nieprzespane noce ... (co prawda on i jego brat sa raczej genetycznie usposobieni w profilu [...]

[...] i się zachowują pod wpływem %. Mi wystarczy popatrzeć na jakiegoś narąbanego gościa, żeby mieć pewność, że nie będę sprawdzał jak mocną mam głowę. Dlatego piję bardzo rzadko, wychodzi tak 1 piwko na miecha. I na prawdę mi z tym dobrze. PS. Poza tym jest jeszcze aspekt finansowy, policzcie ile można zaoszczędzić na abstynencji . Pozdrawiam

@Bargbi dzięki! Wspomniałeś/aś o świętach nie ma tam ich za dużo bo ile można kręcić o bałwanach czy mikołajach. Pomyślałem, że więcej radości będzie gdy wystąpie kilka razy tak ubrany a w resztę wstawie trochę śmiechu :-) @Dexteros12 NIe miałem bananów a, że filmik kręciłem jakieś 2tygodnie to akurat w któryś z tych di nie miałem banana ale [...]

bialko jakies ? myslem o czyms na noc, bo czasem nie mam ochoty juz wpychac w siebie twarogu, albo serka wiejskiego :D ile mozna. Ogolnie nie przepadam na bialkiem i gaineramik, bo wole dobrze zjesc, no ale czasem trzeba

No ok, ale ćwiczenia bym sobie wybral lepsze dla mnie, lepiej by mi się cwiczyło. Ile można ćwiczeń w jednym dniu w FBW ?? I czy w A i B ma być tyle samo ćwiczeń?? PzDr.

nogi...ile mozna pisac...za malo powtorzeń na nogi...

Panowie a tak bardziej wracając do tematu. Ile można lecieć takim systemem? Co jaki czas mogę wrzucać orale?

Gdzie martwy ciag? Gdzie przysiady? Polecam Ci trening Wodyna. Wszyscy go sobie chwala. Sprobuj, nie pozalujesz. Ile mozna jechac na splicie. Zmiana na FBW pomoze Ci wyjsc z stagnacji.

,samymi sterydami tego by nie osiagnal napewno, Przez to zdanie jestes dla mnie wielki..... W jakim swiecie ty zyjesz idz na pierwsza lepsza silke oblegana przez koksy to zobaczysz ile mozna osiagnac samymi sterydami.... "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

W internecie pisze, że dopuszczalna dawka kofeiny w moczu ma mieć poniżej 12 mg. Ale, cholewka, skąd mam wiedzieć ile można spożyć. Jak ktoś ma jeszcze jakieś sugestie lub informacje na ten temat - mile widziane (no i poradźcie, co zastosować, żeby mieć więcej energii, żeby się nie wtopić, bo wygląda na to, że nie można nawet skórki z czarnej [...]

Dostalem wczoraj gazete "Perfect Body" z plyta na ktorej sa rozpisane diety dla wybranego celu i osobnika smpa moglbym rzucic na to okiem i sprawdzic? Bo niewiem na ile mozna wierzyc takim gazeta a z drugiej strony nie wydaje mi sie zeby podawali falszywe inofrmacje. 1. Serek wiejski ziarnisty 345g chleb razowy 204g pomidor 100g 2. [...]

No wróciłem, bo ile można tam siedzieć. Inne robotz co kilka miechow, ale schemat jeden (zwlaszcza z taka ekipa co na chacie miaelem). Teraz daje w polsce korki z anglika i przedstawiam sie jako student anglistyki 4 roku Jedno czego żałuje to miasteczko. Nad morzem, urlopowe i w cholere gorek z dobrym asfaltem A wawa plaska jak 6 latka

DOkladnie co za duzo to nie zdrowo ile mozna tego wciaskac!? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] mi na moje pytanie czyli ilosc atomow i okres poltrwania bo qrwa nikt nie potrafi a upiercie sie przy swoim. Skad te roznice sie wziely jak Twoim zdanie jest to samo bo palpitacji niedlugo dostane ile mozna pisac Atlis i Gregor -- czuja roznice miedzy oma a susta a Wy dalej swoje pomyslcie torszka i sie zastanowcie mowie o Kazamie i Miczu